Teniški tečaji za začetnike

Teniski zacetnikTeniški tečaji za začetnike lahko potekajo kot individualne ure (priporočam) ali v skupini od 2 do 4, lahko pa izberete paket 10-ih ali 20-ih ur.

Namen tečaja za začetnike je osvajanje bistvenih elementov za igranje tenisa:

  • Osnove tehnike forhenda in bekhenda
  • Osnove tehnike servisa in voleja
  • Osnove dela nog – zaprti in odprti položaj
  • Osvajanje ritma in načina iskanja timinga za pravočasen udarec žogice
  • Osnove kontrole smeri in višine osnovnih udarcev

Po končanem teniškem tečaju za začetnike boste lahko igrali s partnerjem na mini in ¾ dolžine igrišča, zelo verjetno pa tudi že na osnovni črti.

Ne podcenjujte težavnosti tenisa! 😉

Prilagojene žoge za začetnike

Penasta tenis zoga

Penasta tenis žoga

Dokler tenisač začetnik ne razvije timinga in dovolj dobrega občutka za žogico, bomo kakšno uro ali dve igrali s penastimi žogami, ki “odpuščajo” pregrobe in nenatačne udarce in omogočajo začetnikom da uspešno igrajo mini tenis že prvo uro ko stopijo na igrišče.

Igranje tenisa s penastimi žogami je tudi kasneje, ko ste že naprednejši igralec(-ka), odlična vaja za izboljševanja občutka za žogo in za igranje spina.

Naslednji korak je igranje z “midi” žogami, ki izgledajo kot prave žoge, le da so precej mehkejše.

Midi tenis žoge

Midi tenis žoge

Tudi te žoge bolj “odpuščajo” napake in omogočajo večjo uspešnost in hitrejši napredek pri igranju tenisa.

Z “midi” žogami se lahko igra na vseh razdaljah, tako na mini tenisu kot tudi pri igri iz osnovne črte.

Zadnji korak teniškega tečaja za začetnike je igranje s pravimi žogami, vendar je še vedno bolje da so rabljene, ker se zaradi tega manj odbijajo in imajo počasnejši let.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *